El batido o licuado de nopal o chumbera. Se toma todos los dias en ayunas, no es necesario hacer dieta. Con ello se pueden bajar hasta 2 kilos en 1 semana. Pero realmente sirve para ayudar a que el cuerpo se desintoxique y elimine toda la porqueria que lleva almacenando dia a dia.

Ingredientes del batido:

• 1 nopal o chumbera o cactus.

• 1 limón (solo el jugo)

• 1 naranja (el jugo)

• 1 vara de apio

• 1 cucharada de vinagre

• 1 rebanada de piña.

• 1 poquito de perejil.

Elaboración

Todos los ingredientes se ponen en la licuadora y te lo tomas todos los dias en ayunas. No tiene un gusto muy exquisito, pero se puede tomar fresco.

Ya es hora de ir preparando la piel para el solecito que va llegando. Tenemos que eliminar todas esas células muertas que se han quedado dia tras dia en nuestra piel, para que luzca radiante y bonita y se vaya tornando de color canela con el sol primaveral.

Si no exfoliamos la piel antes de los primeros rayos de sol, conseguiremos que se queden reflejadas posibles marcas de acné y nos salgan pequeñas manchas oscuras que nos afearan el rostro.

Para que la piel quede perfecta hay que ir exfoliándola una vez a la semana, como máximo. Y para que no tengas que gastarte nada de dinero en productos exfoliantes, te voy a dejar un remedio natural para exfoliar la piel.

Es muy sencillo de hacer y cuando lo pruebes no querrás comprar nunca más otros exfoliantes. Empezamos con los ingredientes:

Exfoliante de miel y almendras
Ingredientes
- Aceite de oliva
- Miel
- Almendras molidas

La miel es muy conocida no sólo por sus propiedades nutricionales, si no también para la piel. Ayuda a restaurar, limpiar, suavizar y nutrir el cutis, aportando luminosidad. Es útil en la lucha contra el acné. Atenua las arrugas y lineas de expresión, aportando elasticidad a la piel. Además tiene propiedades antiinflamatorias, antibióticas y antialérgicas.

Exfoliante de sal marina y yogur
Ingredientes:
- 2 cucharadas de yogur natural (mejor si es ecológico, y sin azúcares)
- 1 cucharada de sal marina

El yogur ayuda a que la piel se mantenga hidratada, además de favorecer su regeneración. Tiene propiedades exfoliantes y calma los eccemas cutáneos, por lo que es apto para las pieles más sensibles. Tiene también un efecto tensor.

Exfoliante de fresas
Ingredientes:
- 3 o 4 fresas maduras
- 1 cucharada de yogur natural
- 2 cucharadas de avena

Los ingredientes de este exfoliante son idóneas para pieles con tendencia grasa. Las fresas ayudan a regular la producción de sebo, y el yogur natural es un conocido astringente. La avena además, aporta el efecto mecánico de la exfoliación.

Exfoliante de aceite de oliva y azúcar
Ingredientes:
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 2 cucharas de azúcar
- Media cucharada de zumo de limón

El limón, aparte de aportar vitamina C, es un excelente exfoliante natural que ayuda a eliminar las manchitas e impurezas el rostro. El aceite de oliva aporta un extra de nutrición, dejando la piel mucho más suave y cuidada. El azúcar actúa como agente físico para la exfoliación.

Elaboración
Para la preparación de cualquiera de estos exfoliantes el procedimiento es el mismo: mezclar en un bol los ingredientes hasta que quede una pasta homogénea. Aplicar en el rostro haciendo movimientos circulares y dejar actuar durante 15-20 minutos. Después aclarar con agua tibia.

Aún estas a tiempo de ponerte manos a la obra y empezar un tratamiento exhaustivo para eliminar esa celulitis rebelde que se ha instalado en tus glúteos desde el año pasado.

No dejes que forme parte de tu cuerpo, esa zona nunca ha sido así y con esfuerzo y dedicación conseguirás eliminarla de tu vida para siempre.

Todavía quedan unos meses para lucir tipazo este verano en la playa. Puedes conseguirlo si te pones desde hoy mismo a luchar con la celulitis.

Y no te voy a abandonar en ésta ardua batalla contigo misma. Por eso te dejo algunos remedios muy eficaces contra la celulitis más rebelde. Toma nota y ponte a ello.

• Lo primero beber mucha agua. Si ya lo sabrás, pero es fundamental para que las toxinas que vamos a eliminar pueda fluir por el sistema linfático sin problemas de atascos. Así que vamos a beber dos litros al día, bien?

• Darnos masajes con ayuda de cremas anticelulíticas. Lo mejor es que te la prepares tu misma en casa, así pondrás los ingredientes más eficaces. Pero como todas no tenemos espacio ni tiempo te aconsejo que uses cremas de algas marinas, reafirmante y centella asiática. Son las más eficaces.

• Siempre es necesario algo de movimiento en tus piernas. Deja las escaleras mecánicas y ármate de valor para subir y bajar las escaleras de toda la vida. Con eso y unas 10 ó 30 sesiones de sentadillas lo notarás.

• Un remedio muy eficaz es usar los posos del café como un exfoliante. Con ellos daremos movimientos circulares en cada muslo de abajo hacia arriba y te resultará increíble los buenos resultados que obtendrás en pocos días. Eso sí, cuida tu baño para que no lo dejes todo perdido de negro y de café.

Ya estamos aquí con un nuevo post sobre un champú que se escucha mucho últimamente. El Champú de caballo o champú de biotina.

Y como no; desde aquí te voy a contar que tal me ha ido. Porque lo he probado para ver si era cierto todas esas propiedades que se oyen por ahí del champú de biotina.

Según parece, éste champú da fuerza, brillo y ayuda a que nuestra casa no se llene de pelos. Era un reclamo perfecto para probarlo. Así que ni corta ni perezosa entre en una tienda de mascotas y me compré el Champú de biotina para caballos de la marca Menforsan. Me costó algo caro, sobre los 12 €. Pero lo llevo usando 3 meses y sólo he gastado 4 dedos de la cantidad que trae. Vale la pena.

La biotina posee propiedades capilares regenerativas debido a su alto contenido en pro-vitaminas del grupo B. Los champús para caballos están libres de siliconas, y son aptos para el uso humano. Eso sí, hay que tener cuidado que no posean ningún tipo de desinfectante, ya que no necesitamos espantar a las chinches de nuestra cabeza.

Como ya he comentado antes, llevo unos 3 meses usándolo y tengo que decir que me ha sorprendido muchísimo el resultado que estoy teniendo. Antes mis pelos tenían vida propia y se adueñaban de todos los rincones de mi piso. Casi podía hacer una peluca con los pelos que iba recolectando y me asustaba mucho el ver el manojo de cabellos que acababan en el desagüe.

Pues tengo que decir que eso se acabo gracias a la biotina. Mi pelo ya no se cae y tiene más volumen y fuerza. Quizás no tiene ese brillo que uno esperaba, pero realmente ver que me ha crecido en poco tiempo y ver que ya no se me cae, para mí es mucho.

Tengo que decir que si tenéis el cabello seco, con el champú se os resecará mucho más. Mi pelo es tirando a graso y también me ha solucionado ese tema. Pero con una mascarilla hidratante o suavizante, el problema de la sequedad del cabello se soluciona muy rápido.

Os lo recomiendo muy mucho. Espero que os vaya igual de bien que a mí y me contéis que tal os fue.

foto: equipassio

Hace unos días me vino una amiga y sabiendo de siempre mi problema con la celulitis me recomendó esta crema, y me regaló un bote. Así que me decidí a probarla.

Bueno llevo poco tiempo probándola y no puedo deciros demasiado. Solamente llevo echándomela 2 días y la verdad es que ya me lo noto, tengo la piel más suave, como más lisita y más hidratada.

La verdad que comparándola con el somatoline que es la última que he utilizado, esta parece buena y más barata, vale 23 euros. Eso sí tenéis que conocer a alguien que venda estos productos o haceros clientes vip para poder comprarlos, porque no se venden en las tiendas.  Si os interesa os puedo poner en contacto con mi amiga y ella os puede asesorar e informar.

Seguro que con la nueva ley antitabaco son muchos los que llevan un estrés diario acompañándoles todo el día. El nerviosismo, la ansiedad, el mal humor, etc… les persigue y les aborda en cualquier momento.

El tabaco, está científicamente comprobado, que crea una adicción y una dependencia física crónica. Y por ello, resulta tan difícil desprenderse de éste hábito tan “inútil” en nuestra vida.

Pero ¿para qué necesitamos fumarnos un cigarrillo? Pues según he ido recopilando; muchos han contestado lo mismo una y otra vez.

Para relajarse y desconectar cinco minutos de la rutina diaria. Y si nos ponemos a pensar…si faltase ese cigarrillo, la persona se vuelve más irascible y nerviosa de lo que estaba al principio. Por lo tanto, ¿Necesitamos para relajarnos, de una sustancia que sí no la conseguimos nos alterará mucho más?…es algo contradictorio.

Quizás, lo que algunos no sepan es lo que contiene un cigarrillo. Éste posee una mezcla de más de 4000 sustancias químicas y ya se sabe con certeza que unas 100 contribuyen a la aparición de cáncer, otras causan problemas cardíacos, respiratorios y pulmonares., y el humo contiene dos gases venenosos. Algunas de estas sustancias son:

• Benceno.
• Cianuro
• Formaldehido.
• Metanol (alcohol de madera)
• Acetileno (el combustible utilizado en las antorchas)
• Amoníaco

A lo que hay que sumar esa idea tan antigua de que dejar de fumar engorda. Pues rotundamente, ¡No! . Dejar de fumar no influye en ganar más peso o no. Nuestro cuerpo no posee un interruptor que se enciende cuando dejamos de fumar para que empiece a engordar.

Posiblemente, la mayoría adquiera más peso en ésta fase pues el dejar de fumar produce mucho estrés y ansiedad, y lo único que les calma es comer sin medida. Entonces sí que podremos decir que su dieta se está viendo afectada por dejar de fumar. Y seguramente aumentará de peso.

Remediar éste problema es muy sencillo. Sólo basta con llevar una dieta equilibrada y beneficiarnos de los alimentos que nos disminuyan el estrés y la ansiedad. Sabiendo comer lograremos dejar de fumar sana y equilibradamente. Además de encontrarnos más relajados sin la necesidad del factor nicotina en nuestros hábitos.

Si aparte, le sumamos la práctica de algún deporte como el yoga o el Pilates, obtendremos más rápido la solución a lo que buscábamos.

El principal alimento que debemos ingerir para evitar el estrés y la ansiedad, son los alimentos que contengan elementos antioxidantes. Que son aquellos que eliminan los radicales libres de nuestro organismo. Entre ellos os pondré algunos ejemplos:

Los betacarotenos enriquecidos con vitamina A: (algunos son)
Zanahoria
Espinacas
Berro
Albahaca
Calabaza
Tomate

Vitamina E:
Lechuga
Espárragos
Aguacate
Nueces
Maíz
Aceites vegetales
Germen de trigo
Cereales

Vitamina C
Kiwi
Cítricos
Piña
Tomates
Brécol
Alfalfa germinada
Pimientos
Espinacas

Taninos
Vino tinto
Uvas
Lentejas

Isoflavonas
Soja
Derivados

Coenzima – Q
Carne
Vísceras
Pescado
Sardinas
Cacao

Allicina
Ajo

En Navidad somos muchas personas las que regalan mascotas a sus seres queridos, vamos a intentar asegurarnos que las cuidan y no las abandonen luego.

Os dejo con el video de la historia que os contaba al principio.

Buenos dias:

Me he estado informando sobre el tratamiento de la Nuez de la India. Mi problema es que tengo hipotiroidismo y no sé seguro si puedo tomarla. Podrías solucionarme la pregunta? es que he leido sobre mucho sobre ello pero de esta enfermedad no comentan nada.

Muchas gracias y saludos.

Hola.

Me alegra mucho que me escribas para preguntarme sobre lo que te preocupa y así ayudarte en lo que pueda (para eso estamos )

La nuez de la India, como bien sabrás a estas alturas, es un tratamiento natural. Pero no para adelgazar como muchos creen, ésta semilla está indicada para otros trastornos como: dolor de cabeza, náuseas y vómitos al principio del embarazo. También como antifebril, antiinflamatorio y contra la gonorrea.

Aunque se está viendo que la semilla es un gran laxante y que si se consume sin control es muy tóxico para el ser humano. Y por supuesto que miles de nueces de la india que se venden a través de internet son engaños y nos perjudicarán a nuestra salud.

Si se va adquirir, es mejor en un herbolario de confianza, y que nos expliquen cómo debemos tomarlo, ya que es una semilla tóxica si nos pasamos de la dosis exacta. Y por desgracia se está comercializando, vete a saber tú qué cosa, para sacar dinero a costa de la salud.

Al ser un potente laxante (y de ahí la pérdida de peso) tiene efectos secundarios, tales como: diarreas, molestias estomacales, flatulencia, gases e incluso dolores musculares. Incluso por la deshidratación puede producirse una pérdida de potasio.

Seguramente tendrás muchos problemas para adelgazar, pues es lo que tiene el hipotiroidismo. Pero por el tema de tomar nuez de la India con hipotiroidismo no hay ningún problema, pues es un laxante y no interfiere en la regulación del tiroides.

A mí me preocupa que se consuma éste producto, que no esta científicamente probado en humanos (solamente en ratas) y que su único beneficio para adelgazar (aunque cuenten mil y una historias para vender) es su efecto laxante.; con una dieta hipocalórica (baja en Kcal). Esto puede ser muy peligroso, pues las continúas idas al baño con diarreas, vómitos, … y una dieta muy pobre, eso es realmente peligroso.

Yo no estoy a favor de los laxantes y menos si son tan agresivos. Aparte de la deshidratación y las pérdidas de minerales y electrolitos, podemos acostumbrar al cuerpo a ir sólo al baño cuando tiene una ayuda. Entonces nuestro intestino se volverá vago y nos ocasionará muchos trastornos como estreñimiento y colon irritable.

En tú caso probaría otros tratamientos naturales y beneficiosos para la salud para ayudarte a adelgazar con tu enfermedad. Una dieta adecuada y sana, y sobre todo a vivir feliz el día a día sin preocupaciones, ni efectos secundarios.

No sé si os sonará la nueva fragancia de Don Algodón, Sweet and Sexy. Dónde sale una chica bailando en su habitación con unas calcetas (monísimas de la muerte) con un lacito y dice…Soy tan sexy.

Seguro que sí, eh??

Pues el otro día que vi el anuncio en la televisión me quedé, O____O – Andaaaaa, si es Malena Costa la chica de supermodelo-

Ya ves tú, sí que es ella. Y parece que la vida le va fenomenal; el 2010 le ha deparado novio y una carrera de modelo publicitaria.

¿Quién es el afortunado novio? Pues Carles Puyol, quien la apoya en su carrera, y no ha dudado en colgar su spot en su cuenta de Twitter. Me alegro mucho por ella y me hace ilusión a ver visto sus inicios como modelo en un programa de tv.

Después de ver el anuncio tenía que ir a probar la nueva colonia de Don algodón de mi conocida Malena Costa. Me fui a la perfumería más cercana y la probé. Es una fragancia encantadora, me ha gustado mucho. Es muy dulce, con un toque a flores y a talco, ¡¡siiii!! que me gusta un perfume con olor a talco. Me encanta.

No es un aroma que acabes odiando por su intensidad. Es dulce pero no empalagoso. Es el perfume ideal para cualquier jovencita de 16 a 20. Su aroma nos recuerda esa edad por vivir y ser la más sexy. Aunque es una fragancia apta para cualquier edad.

Ahora que es tiempo de regalos, Navidad, … han sacado un pack recomendadisimo para quedar bien con amigas, hermanas, primas y cuñadas. Éste incluye la Colonia Spray 100 ml + Leche Hidratante 100 ml y ronda los 19 €.
No esperéis mucho y ampliar la carta de los Reyes Magos que aún hay tiempo, jejeje.

Aquí pongo el spot que se puede ver en tv. Tan dulce y a la vez sexy como la colonia y su packaging.

Y también os dejaré el making off spot de la fragancia Sweet and Sexy de Don Algodón.

Via:

Foto 2: La Vanguardia

Foto3: Perfumeria garcia

Hoy vengo a hablaros del quitaesmalte instantáneo del Deliplus, Mercadona. El packagin es preciosisimo, un botecito pequeñito rosita chicle con esas letras azules que te incitan a comprarlo.

No recuerdo lo que me costó, pero siendo del Deliplus será muy barato, no más de 3€.

Cuando llegue a casa lo abrí y lo primero con lo que te topas es con una tapadera transparente. La quitamos y vemos una esponja que ocupa todo el botecito por dentro impregnada de quitaesmalte con un hueco en el centro.

¡¡¡¡¡¡Mmmm!!!!! Investigando un poco averigüe que había que meter un dedo en el hueco y girar. Después de unos segundos sacas el dedo de la esponja y????? Magiaaa, el esmalte ha desaparecido a los pocos segundo.

- Esto es maravilloso- ya no tendré que llenar toda la habitación de algodones de quitaesmalte, jojojo.

Pero a medida que iba usándolo mi alegría se iba para no regresar. A los pocos días de usarlo empecé a notar como la esponja se quedaba seca por arriba y tenía que estrujarla para coger quitaesmalte de abajo (y eso que lo tengo con la tapa protectora). Además, misteriosos trozos se quedaban pegados en mis uñas al sacarla de la esponja, sí, la esponjita se estaba deshaciendo.

En fin, sí es un quitaesmalte instantáneo y por lo que he probado no daña las uñas. Pero no esperes que te dure un mes (si lo usas habitualmente) por lo tanto no se sí lo volveré a comprar.

Quizás, venga bastante bien si tenemos que irnos de viaje por unas semanas o así. Pero para su uso continuado no sirve de mucho, pues se gasta rápido.

El bote trae 40 ml de: Ethyl acetate, butyl acetate, isopropyl alcohol, propylene Glycof, parfum, limonene y citral.